پیشگیری و کنترل آرتریت
- از: هاوارد برد، کارولین گرین،
- مریم اطاری (مترجم)، تکتم اطاری (مترجم)
- ناشر: کتاب درمانی
- تعداد صفحات: ۲۸۸
- زبان: فارسی
- تاریخ انتشار: ۱۳۹۵
- شابک: 978-964-7108-80-5
فصل اول
آرتریت چیست؟
التهاب چیست؟
فصل دوم
انواع آرتریت
فصل سوم
شرایط وابسته
فصل‌چهارم
علایم و تشخیص بیماری
فصل پنجم
درجست‌وجوی آرتریت
انواع درمان‌ها
فصل ششم
خوردن، نوشیدن و فعالیت‌های بدنی
کم‌‌کردن درد از راه تغذیه
فصل هفتم
خطر بی‌تحرکی
توصیه‌های ورزشی
فصل هشتم
داروهای مناسب در‌درمان آرتریت
عوارض جانبی داروها
تداخلات دارویی
فصل نهم
جراحی
فصل دهم
استفاده از درمان‌های مکمل
فصل یازدهم
درمان‌های‌‌طبیعی
والریان یا سنبل الطیب
سنت‌جان‌‌‌ورت
چای سبز
بابا‌آدم
فصل‌دوازدهم
درمان با کار روی بدن
طب سوزنی
درمان با روغن‌های معطر
فصل‌سیزدهم
حرکت‌‌درمانی
یوگا
روش پیلاتس
تای‌چی
فصل‌چهاردهم
زندگی با آرتریت
کار
تغییر منزل
دسترسی به اطراف خانه
ابزار و دستگاه‌‌های کمکی
انتخاب ابزاری مناسب
مراقبت‌‌های شخصی
روابط زناشویی
سفر
خرید یک خودرو مناسب
فصل پانزدهم
عامل درد چیست؟
راه‌های کاهش درد
فصل شانزدهم
کنترل استرس
فصل هفدهم
حفظ حرکات بدن
تمرین‌‌های روزانه
فصل هجدهم
حفاظت از مفاصل
کار کردن با رایانه
فصل نوزدهم
آرتریت در کودکان
نیاز‌های اساسی کودک در مدرسه
نیاز‌های کودک در خانه
فصل بیستم
افراد در‌معرض خطر
یائسگی و آرتریت
خطرات هورمون درمانی
خطر‌های ورزشی
پیشگیری از جراحت
خطر‌های مربوط به‌کار
چاقی
فصل‌‌بیست‌ویکم
دورنما
فصل بیست‌و‌دوم
آرتریت در آینده
تحقیقات انجام‌‌شده
پیشرفت‌‌هایی در جراحی
چه‌گونه می‌توان به تحقیقات کمک کرد؟
